Vezelrijke producten - My Happy Body / Onafhankelijk Herbalife Member

Bezig met laden...

Beta heart®

€ 30,45 p/bus

Haver Appelvezel Drank

€ 23,45 p/bus

Vezel- & kruidentabletten

€ 13,95 p/potje

Wat is de rol van vezels?
Vezels spelen een fundamentele rol binnen een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon daarnaast helpen velzes bij regelmaat en helpen bij het behoud van een goede gezondheid van de darmen

Wat zijn vezels en waarom hebben we ze nodig?

Vezels spelen een belangrijke rol bij de spijsvertering.
Het is een type koolhydraat, voornamelijk afkomstig uit plantaardige voeding, waaronder fruit, groenten en granen.
Echter, anders dan andere soorten complexe koolhydraten, worden ze niet gemakkelijk afgebroken door het spijsverteringssysteem en het meeste gaat onveranderd door het lichaam.

Vezels… zijn ze allemaal hetzelfde?
Er zijn twee soorten vezels – oplosbaar en onoplosbaar:

Oplosbare vezels door bacteriën in de dikke darm en Ze ondersteunen ook de groei van goede darmbacteriën.
Onoplosbare vezels Onoplosbare vezels helpen andere voedingsstoffen gemakkelijker door het spijsverteringssysteem te passeren. Ze zorgen voor bulkvorming.

Hoeveel hebben we nodig?
Zowel oplosbare als onoplosbare vezels spelen een grote rol in het stabiel houden van ons spijsverteringssysteem. De aanbevolen dagelijkse vezelinname voor volwassenen is 25g.