Proteïnen
Proteïnen zijn de bouwstenen van al het leven en zijn essentieel voor de groei van cellen en het herstel van weefsel.
Belangrijkste functies van proteïnen zijn onder andere:
- Het helpen opbouwen van spiermassa en bevorderen van spierherstel, bijdragen aan een betere botgezondheid
- Helpen bij het juist functioneren van het immuunsysteem
Goede bronnen van proteïnen:
- Eieren
- Vis
- Gevogelte en mager wit vlees
- Mager rood vlees
- Noten en zaden
- Bonen en peulvruchten
Probeer eens de Formula 1 Shakes en het Personalised Protein Powder om te helpen bij het behalen van uw dagelijkse proteïnebehoeften en het behouden van spiermassa.
